Serdecznie zapraszamy Panie na kurs samoobrony.
Spotkania będą w większości prowadzone przez doświadczone instruktorki samoobrony i AIKIDO.
Zajęcia praktyczne poprzedzone zostaną prelekcją dotyczącą bezpiecznych zachowań i zasad postępowania w sytuacji gdy staniemy się ofiarą przestępstwa oraz psychologicznym aspektom samoobrony kobiet. Każda kobieta powinna znać podstawowe zasady zachowania pozwalające na uniknięcie stania się ofiarą przestępców. Im więcej wie kobieta na temat takich zasad zachowania, tym większe prawdopodobieństwo, że uda jej się zagrożenia uniknąć.
Zapraszamy w najbliższą sobotę na godz. 11.00. Zajęć nie należy się obawiać – nie potrzeba wybitnych predyspozycji aby z kursu w pełni skorzystać.
Prosimy o przygotowanie wygodnego, sportowego stroju. Najlepiej sprawdzą się spodnie z dresu i koszulka. Obuwie sportowe nie będzie potrzebne – zajęcia odbędą się na macie, z której korzystamy na bosaka. Prosimy o upięcie długich włosów.